+421 919 413 112 (PO-PIA 9.00 - 17.00)
Doprava zadarmo na celom SR
Zobrazení: 1595
Očná joga II. – Na čo nezabudnúť |
1. Okuliare dole z nosa. Pred cvičením si vždy zlož okuliare a vyber kontaktné šošovky.
Medzi jednotlivými cvičeniami si treba dať pauzu! Inak sa ti oči rýchlo unavia a pri cvičení sa budú príliš namáhať. Odporúčame ti tieto uvoľňovacie techniky:
|